De como el ejercicio se convirtió en juego gracias a WIIFIT

Written by admin on May 13th, 2009

Los inventos del señor Miyamoto San, maestro de maestros y creativo de Nintendo, no tienen cuando acabar. Si faltaba un juego que te permita hacer ejercicios de manera creativa y devertida, Nintendo nos trae WIIFIT

Wii Fit es el primer juego que utiliza la Wii Balance Board, una báscula capaz de medir el peso y el centro de gravedad del usuario. Además calculará la masa corporal teniendo en cuenta la altura del usuario. Además de estos parámetros se realizarán unos test para calcular nuestra “edad Wii Fit”. Este valor sirve para evaluar el estado físico en el juego y nos permite realizar un seguimiento de nuestros progresos.

El juego contiene cerca de 40 actividades, pertenecientes a cuatro áreas distintas: yoga, tonificación, aeróbic y equilibrio. En las áreas de tonificación y yoga, veremos siempre a nuestro entrenador personal, que podrá elegirse con forma de un chico o de una chica. En las categoría de equilibrio y aeróbic estaremos representados por nuestros Miis. Wii Fit también permite comparar a los jugadores su estatus usando un canal propio de Wii Fi

Las actividades que podemos hacer con Wiifit:

* Yoga (intenta reafirmar y mejorar tu postura)

Respiración profunda, La media luna, El Guerrero, El árbol, saludo al sol, rodilla alzada, la palma, Chair, Triangle, Downward-Facing Dog, King Of The Dance, Cobra, Bridge, Crocodile Twist, Shoulder Stand.

* Tonificación (ejercicios en los que trabajarás los músculos)

Balancín sobre una pierna, flexiones y torsiones, torsiones laterales, navaja, zancada frontal, remo vertical, péndulo frontal, péndulo lateral, la tabla, , Tricep Extension, Arm and Leg Lift, Single Arm Stand, Press-Up Challenge, Jackknife Challenge, Stretch Challenge

* Aeróbicos (actividades que ayudan a quemar grasa corporal)
o Footing: para 1 y 2 jugadores alrededor de la isla Wiifit, el jugador se ejercita corriendo
o Step: básico, avanzado y libre
o Hula Hoop: básico y avanzado
o Boxeo rítmico

* Equilibrio (juegos que te ayudan a mejorar tu equilibrio)
o Cabeceos: Cabecear pelotas de fútbol que vienen a uno mientras se esquivan otros objetos moviéndose a los lados y haciéndose hacia adelante y atrás.
o Eslalon de esquí: Deslizarse con esquís, pasando por donde se indica lo más rápido posible.
o Salto de esquí: El jugador deberá agacharse lo más posible manteniendo el equilibrio y levantarse lo más rápido posible para obtener un buen salto.
o Plataformas: Introducir a las pelotas dentro del orificio moviendo el punto de equilibrio hacia donde quiera que se dirija la pelota.
o Cuerda floja: Avanzar por una cuerda floja, simulando que se esta caminando y saltando cuando se acerca una trampa.
o Río abajo: Rodar dentro de una burbuja por un río, manteniendo el equilibrio para no chocar con las paredes y obstáculos.
o Pesca bajo cero: Balancearse en una plataforma de hielo de lado a lado para capturar el mayor número de peces posibles.
o Eslalon de snowboard: Deslizarse colina abajo en una tabla de snowboard pasando por el lado indicado en las banderas lo más rápido posible.

Ya lo saben, si quieren tener su propio entrenador virtual en casa, o si les da flojera ir al gym para mantenerse en forma, Wiifit te ofrece una manera divertida de ejercitarte.